¡Hola!, ¿Cómo les va? Yo pues de nuevo lanzándome a dar mi testimonio en este artículo de Viviendo con Diabetes. A continuación describiré un poco de cómo me ha ido con el tratamiento para la diabetes tipo 2. Jamás imaginé que tendría que hacer este artículo con el COVID-19 presente en el mundo. Yo creo que nadie se esperaba este problema mundial de la pandemia. Pero lo que más nos debe importar ahora mismo es cuidarnos. No dejar de usar cubrebocas pese a que veamos a mucha gente que no hace caso y no usan cubrebocas ni la sana distancia para evitar la propagación del coronavirus.
Primer año de tratamiento
Yo empecé mi tratamiento para la diabetes mellitus tipo 2 el año pasado, el 14 de Mayo de 2019. Cuando fui al médico traía algunas molestias en mis dedos de las manos. Tales molestias consistían en mucho dolor con golpes leves. Además me daba mucha sed de tal forma que me tenía que llevar una botella de litro y medio de agua a mi trabajo para quitarme la sed. Me llegaba a tomar como unos 5 litros de agua y solo por la mañana.
Además en ese tiempo que fui al doctor también noté que la graduación de mis lentes ya no me era suficiente. Tenía que adelantarlos para poder ver claro las letras en la computadora. De hecho fui al optometrista y me hizo otros lentes. Tales lentes terminé dejándolos después de iniciar el tratamiento que me dio el médico para la diabetes tipo 2.
Luego me explicó el médico que todos esos síntomas tenían que ver con que mi glucosa estaba un poco alta. La glucosa que me midieron en la prueba de diabetes andaba cerca de 240 mg/dL.
Mi tratamiento para la diabetes tipo 2 consiste en Metformina, cada 12 horas, Bezafibrato, Pravastatina, Acido Acetilsalisílico y Complejo B, todas éstas cada 24 horas.
Poco después de iniciar el tratamiento para la diabetes tipo 2 empecé a notar cómo muchos síntomas empezaron a desvanecerse de manera mágica. Me empecé a sentir muy bien. Ya no me daba sueño intenso durante el trabajo. El dolor en los dedos de las manos desapareció. También la intensa sed ya no estaba en mi cuerpo. Tomo agua pero ya no con tanta cantidad como antes del tratamiento. El hormigueo en mis muslos y pies también fue desvaneciéndose poco a poco. Mi vista también mejoró. Yo uso lentes y antes del tratamiento para la diabetes tipo 2 solía tener problemas para ver y ahora ya veo como antes usando los mismos lentes.
Consejo para cuidarse
Los médicos me han enfatizado sobre la importancia de la alimentación sana y también sobre hacer ejercicio con freccuencia. Lo que más me cuesta es adoptar una dieta baja en grasas. Sin embargo, mi trabajo ahora es acercarme más a las frutas y verduras. Por otro lado, también he tratado con mucha intensidad acercarme a las carnes blancas como pollo y pescado. Es muy difícil romper los patrones que traemos desde niños en lo que respecta a la dieta. Sin embargo, en la medida que nos disciplinemos vamos notando cómo nuestro cuerpo responde a tales medidas.
El ejercicio físico también es una de las acciones que he tomado con un poco más de facilidad. Vamos caminando a un parque que se encuentra como a 1.5 km de distancia de nuestra casa. Mi hijo y yo solemos practicar beisbol, futbol y box. Para mí me vienen muy bien tales actividades y me ayudan, según me dicen los médicos que me atienden, a que mi glucosa no esté tan elevada en mi torrente sanguíneo.
A quienes tengan la misma situación de salud, si tienes diabetes o tienes sospechas de que padeces diabetes, te recomiendo mucho que vayas a tu médico lo más pronto posible. Una vez que ellos vean que la padeces te darán el tratamiento para la diabetes tipo 2, de ser así, y debes seguirlo.
El tratamiento más ejercicio físico frecuente más una alimentación baja en grasas y azúcares te podrán dar una mejor calidad de vida. Además este tipo de acciones bajará la probabilidad de que tengas complicaciones de la diabetes en un futuro.
Ojalá que puedas acercarte a tu médico pronto y que también te digan que no tienes diabetes. Pero de ser así, te recomiendo que no te desanimes y tomes cartas en el asunto lo más rápido posible.
Te recomiendo que leas el artículo La Diabetes en México el cual publiqué hace tiempo. Ahí entenderás por qué es importante estar informado sobre este padecimiento.